Scheiße. Scheiße, scheiße scheiße. ich sitz hier mit ner halb gegessenen Pizza und versuch gleich, die andere Hälfte auch noch irgendwie runterzuwürgen. Mir ist kotzübel.
Vorgeschichte:
Saß vorhin im Bus und  auf einmal war dieses Gefühl wieder da. Ich hatte das seit wochen nicht, seit Monaten. Das letzte mal letzten Januar glaube ich. oder März. Ich dachte diese Zeiten wären vorbei, dachte, das hätte ich endlich hinter mir. Hab gemerkt, dass sich plötzlich mien Kiefer so steif angefühlt hat. Meine Hände waren total verkrampft. Hab gemerkt, wie jedes Körperteil plötzlich bis zum anschlag angespannt ist. Meine Magen hat sich zusammengezogen und mir ist übel geworden. Dann schwindelig.
Hatte seit ewigkeiten keine Panikattacken mehr. War jetzt nicht so ne schlimme, wie ich sie letztes Jahr öfters hatte, aber doch so, dass es mir im nachhinein noch Angst macht. War jetzt nicht so, dass ich dachte ich sterbe, mehr so ein "die Decke kommt runter"- Gefühl.
Bin umgestiegen in die U-bahn und hab versucht mich irgendwie abzuregen. Dann ist mir aufgefallen, dass ich noch nichts gegessen habe und hab mir ne Mageritha gekauft, obwohl ich vom Geruch schon hätte kotzen können. Aber ich hab einfach Angst, dass ich weiter abnehme. Hab einfach Angst um Emma.


In Liebe,
        Alice.